무지외반증 증상 통증 교정 순서 방법

새끼발가락 변형으로 인하여 고통을 받으시는 분들, 그리고 엄지발가락으로 고통을 받으시는 분들이 자주 겪는 무지외반증 증상에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다.

무지 외반증이란 엄지발가락의 변형으로 인하여 신발 짓눌림 혹은 외부의 통증을 자주 느끼게 되는 질환인데요. 주원인은 발목 아치의 내려앉음 혹은 무너짐 증상으로 시작하며,

선천적으로 나타나는 부분도 있지만 거의 대부분은 실생활에서 잘못된 자세나 오랫동안 신는 구두가 주원인이 될 수도 있습니다.

이런 경우에는 초기에는 발가락 교정기를 통하여 교정 치료를 진행하곤 하는데요. 이때 발목 부분의 아치가 한쪽으로 기울어져 있으면 다시 엄지발가락 쪽에 체중이 실려 교정이 안 되는 경우가 생길 수 있습니다.

그러므로 발가락 교정기와 더불어 같이 사용하셔야 하는 부분이 바로 발목 아치 교정기인데요. 발목 아치 교정은 발목 부분을 단단히 고정하여 주어 일자의 형태로 정립하게 도와주는 교정도구입니다.

옛날에는 신발 형으로 출시되곤 하였지만 요즘에는 간단하게 신발 밑창에 부착하여 사용되어 휜다리나 발목 아치가 무너지거나 발목 질환이 많으신 분들이 주로 착용하고 있지요.

발가락 변형은 위에서 말씀드렸다시피 체중의 과부하로 인하여 변형이 나타나게 됩니다. 이를 개선하시려면 우선 교정깔창부터 바라보셔야 하는데요. 교정 깔창의 종류는 하단에서 확인해 보실 수 있습니다.

해당 링크를 참조하시면 두 가지의 교정 방식이 나오는데요. 하나는 일체형인 교정깔창과 또 하나는 부분적으로 진행하는 교정깔창 이렇게 두 가지의 종류가 나오게 됩니다.

평소에 구두나 힐을 신으시는 분들은 부분 부착형 뒤꿈치 깔창이 가장 좋으며, 그게 아니라 운동화나 단화를 신으시는 분들인 경우에는 일체형으로 된 깔창이 가장 잘 맞사오니 이 점 알아두시기 바랍니다.

그다음에 발가락 교정기로 교정하여 진행하셔야 개선이 되오니 이 점 참고하시기 바랍니다. 단순히 발가락 교정기만 착용하는 부분은 발목 아치 무너짐으로 인하여 더욱더 발에 피로를 가해주는 것밖에는 안됩니다. 그러하오니 같이 동시 사용을 이 루어시어 교정하시기 바라겠습니다.